Entfessle deine Lebensfreude
Innere Stärke und Klarheit durch psychologisches Mentoring
Professionelle Begleitung für mehr Selbstverständnis und Lebensfreude
Du kennst deine inneren Baustellen - doch du blockierst trotzdem weiterhin deinen Fortschritt.
Nicht ins Tun kommen oder im Gegenteil - viel machen und trotzdem nicht voran kommen. Vielleicht kennst du dieses Gefühl.
Viele Menschen beginnen dann, sich Wissen anzueignen. Selbsthilfebücher lesen, Podcasts hören, googeln, die KI fragen, Videos anschauen oder Seminare besuchen können kraftvolle Impulse sein, die Wachstum möglich machen. Das ist auch wertvoll. Doch manchmal stockt der Fortschritt und es fühlt sich an wie stetige Vor- und Rückschritte.
Einige Klienten*innen beginnen beispielsweise zu Meditieren oder googeln nach Atemübungen, um sich zu beruhigen.
Bedingt hilft das auch. Doch das Gefühl geht nicht richtig in die Tiefe. Die innere Unruhe bleibt.
Oder meine Klientin Mandy (Name geändert): sie wusste genau, warum sie People Pleaserin ist, in welchen Situationen sie dazu neigte Ja zu sagen, obwohl sie Nein meinte und was sie machen müsste, um sich selbst und ihre Meinung besser zu vertreten.
Doch im entscheidenden Moment fiel sie automatisch in ihr Muster zurück und ärgerte sich hinterher stundenlang über sich selbst, dass sie nicht das gesagt oder getan hat, was sie sich vorgenommen hatte.
Warum ist das so?
Dein Nervensystem ist wie eine innere Landkarte, die deine Schutzmuster abbildet.
Dein Nervensystem ist Zeit deines Lebens auf der Suche nach Sicherheit und Verbindung.
Und unser Nervensystem erinnert sich (leider) an all die Erfahrungen, die wir mit anderen Menschen und Situationen gemacht haben.
Es erinnert sich daran, wie heimelig und sicher es sich bei deiner Oma anfühlte, als sie dich liebevoll umsorgt hat.
Es erinnert sich daran, als du keine andere Wahl hattest, als durchzuhalten und wie kräftezehrend das war.
Oder wie "Ja." sagen dich damals vor einer Konfrontation bewahrt hat.
Und es weiß noch genau, wie bedrohlich sich die Einsamkeit nach deiner ersten Trennung anfühlte.
Dein Nervensystem wurde durch die Erfahrungen im Laufe deines Lebens zu deiner inneren Landkarte die abbildet, wie das Leben "funktioniert" und wie du da am besten in Sicherheit bleibst.
Diese Muster sind, vereinfacht gesagt, in deinem Körper gespeichert und können nur durch neue Erfahrungen langsam verändert werden.
Vom Wissen in die Verkörperung
Lebensfreude Unlocked will dich nachhaltig in die Veränderung bringen - durch körperbasierte Persönlichkeitsentwicklung - ohne zusätzlichen Optimierungsdruck: dieses Ziel verfolgen wir gemeinsam mit klaren, praxiserprobten Methoden.
Individuelle Begleitung
In der Praxis Nußbaumstraße in München oder online.
Körperintelligenz für Veränderung nutzen
Ich vereine körperbasierte Verfahren mit etablierten kognitiven Techniken.
Vereinbare jetzt dein kostenfreies Erstgespräch bei Lebensfreude Unlocked
Das ist bestimmt aufregend für dich. Ich lade dich jedoch ein, dir ein Herz zu fassen und frei vom Herzen weg zu erzählen, was dich belastet. Wir schauen dann gemeinsam, wie dein weiterer Weg aussehen könnte. 100% gratis, unverbindlich, empatisch.
Was ist psychologisches Mentoring by Lebensfreude Unlocked und was nicht?
Psychologisches Mentoring bei Daniela Ziegler
"Ich möchte mich selbst besser verstehen, bewusster mit mir und meinen Herausforderungen umgehen, meinen eigenen Weg finden und diesen selbst bestimmt gehen."
"Was ist dir wirklich wichtig und wie möchtest du leben?"
Nicht heilkundlich, aber psychologisch fundiert durch meine Heilpraktiker für Psychotherapie Ausbildung.
Fokus auf Trauma sensibler Begleitung und dem Erlernen von Kompetenzen zur psychischen Gesundheitsförderung
Resilienz fördernd, präventiv und begleitend zu einer bestehenden Psychotherapie
Psychotherapie
"Ich leide unter psychischen Beschwerden oder einer psychischen Erkrankung und brauche deshalb eine Behandlung."
"Was habe ich für eine Diagnose und welche Behandlung ist die richtige dafür?"
Heilkundliche Tätigkeit und wissenschaftlich anerkannte Methoden zur Linderung und Heilung von Krankheit.
Therapeutische Behandlung aufgrund einer fachlichen Einschätzung.
Aufarbeitung eigener Biographie und Traumata.